Unilibrary. Oliy ta'lim muassasalarining yagona elektron kutubxona axborot tizimi.

ФИЗКУЛЬТУРА-ВРАГ БОЛЕЗНЕЙ

В брошюре в популярной форме рассказывается о положительном влиянии различных средств физической культуры на организм человека и роли их в профилактике и лечении болезней; на интересных примерах показывается значение физических упражнений для восстановления здоровья и работоспособности после тяжелых травм и заболеваний, даются практические советы по применению гимнастики, спорта и закаливания в бытовой обстановке для укрепления здоровья

Разминка спортсмена

В связи с повысившимся уровнем спортивных достижений значение разминки стало особенно велико. Теперь требуется научно обоснованная разминка, составленная в соответствии с индивидуальными особенностями спорт смена, с учетом особенностей вида спорта и характера соревнований.

НЕРВНАЯ СИСТЕМА И СПОРТ

Может ли человек научиться управлять своим телом, управлять функциями своего организма, например такими поддающимися сознательному контролю, как дыхание, мышечная работа? Нельзя ли изменить по приказу сознания и те функции, которые не поддаются нашей воле, например деятельность внутренних органов? Каковы границы нашей власти над своим собственным телом?

Радио ва телевидение журналистикаси асослари

«Тележурналистиканинг 10 қоидаси» китобининг муаллифи Эрик Фихтелиус Швециянинг энг машҳур ва тажрибали мухбирларидан биридир. Бу китобда журналистлик ишининг бошидан охиригача кечадиган жараёнлар, интервью-суҳбат, аудио ва видеомонтаж усуллари, радио ва телесюжетларни тузишнинг драматургия жиҳатлари, эфирда гапириш маҳорати, нутқ маданияти масалалари, видеоёзув ва овоз ёзувининг нозик томонлари, журналистлик одоби масалалари, шунингдек, касбнинг яқин келгусидаги истиқболлари ҳақида қимматли фикрлар, маслаҳатлар берилган.

ЛАБОРАТОРНО-ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ ПО ШКОЛЬНОЙ ГИГИЕНЕ

С 1950 года мы проводим лабораторно-практические занятия по школьной гигиене в Марийском педагогическом институте. Нами была разработана методика проведения одиннадцати занятий. Лабораторно-практические занятия по школьной гигиене проводим после окончания лекционного курса один раз в неделю. Каждый преподаватель ведет по 8—9 групп. В группе 12—15 студентов. Десять занятий проводим в школе и одно в лаборатории института.

Врачебный контроль при массовой физкультурно-оздоровительной работе

Широкое внедрение физической культуры в режим жизни людей среднего и старшего возраста в настоящее время приобретает важное социально-гигиеническое значение.

Лекарственные растения Ташкентской области.

В книге приведены основные лекарственные растения Ташкентской области с их морфологическим описанием, указаны места обитания и воз можное количество ежегодной заготовки. Кроме того, дано общее понятие о действующих началах лекарственного сырья, о его заготовке, сушке и хранении Практическое пособие предназначено для заготовителей лекар ственно растительного сырья и для широкого круга читателей, инте ресующихся лекарственными растениями. В книге 30 рисунков, 5 таблиц. 3 схемы.

Средства восстановления работоспособности спортсменов

В современной практике спортивной тренировки огромное значение имеет проблема восстановления работоспособности спортсменов после значительных психофизических нагрузок. С этой целью используются различные педагогические, медико-биологические, психологические средства. Наибольшее распространение среди медико-биологических средств в последние годы получили массаж и бани, которые стали неотъемлемой частью тренировочного процесса. В книге изложены физиологические основы воздействия массажа и бань на организм человека, гигиенические основы и методика применения их в процессе подготовки спортсменов высокой квалификации. Книга рассчитана на специалистов —- спортивных врачей, массажистов. тренеров, спортсменов.

Берегите суставы

В наш механизированный век без организованного двигательного режима человек попадает в неблагоприятные, а подчас даже рискованные условия. Сохранить здоровье без сознательно регулируемой двигательной нагрузки в настоящее время просто немыслимо.

Чтобы защитить сердце

Во второй половине XX века основную опасность для здоровья населения и проблему для здравоохранения стали представлять неинфекционные заболевания, в первую очередь болезни сердечно-сосудистой системы, которые в настоящее время являются ведущей причиной заболеваемости, инвалидизации и смертности взрослого населения. Произошло „омоложение” этих заболеваний.

ГИГИЕНА

Она изучает связь и взаимодействие между человеком и окружающей его внешней средой, а также влияние различных факторов внешней среды (природных, социальных, производственных, бытовых) на здоровье человека.

Самомассаж

XX век, век бурного технического прогресса, ставит человека в весьма неблагоприятные условия, подвергая высоким нагрузкам его нервную систему и лишая его необходимой для полноценной жизни физической деятельности. В результате этого широкое распространение получили заболевания, связанные с гипокинезией — недостатком движения, и в первую очередь болезни сердечно-сосудистой системы. Возможно ли избежать таких заболеваний? Да, и самое действенное средство в борьбе за здоровье человека — постоянное повышение его физической активности.

Микроиқтисодиёт - 2

Ушбу ўқув қўлланмада бозор иқтисодиёти субъектлари фаолиятини таҳлил этишда уларнинг фаолиятига бевосита таъсир етувчи талаб ва таклиф, фойдалилик ва истеъмолчиларнинг бозордаги нархларга муносабати, ишлаб чиқариш харажатлари ва маҳсулот баҳоси, рақобат шакллари, ишлаб чиқариш омиллари ва улардан оқилона фойдаланиш йўллари , умумий мувозанат ва давлатнинг бозорни бошқаришдаги роли ва шу каби қатор бошқа масалалар кнг ёритиб берилган.

Иккиламчи ресурслардан фoйдаланишни тартибга солиш

Ўкув қўлланмада давлат стандартлари, намунавий ўқув дастурлари талабларига асосланиб, иккиламчи ресурслардан фойдаланишни тартибга солиш фанининг асослари баён қилинган.

Estеtikа

Mаzkur mеtоdik qo’llаnmа o’rtа mахsus, kаsb-hunаr tа’limi muаssаsаlаri o’qituvchilаri uchun mo’ljаllаngаn. Undа Оliy vа o’rtа mахsus, kаsb-hunаr tа’limi yo’nаlishlаri bo’yichа o’quv uslubiy birlаshmаlаr fаоliyatini muvоfiqlаshtiruvchi Kеngаshning 2010 yil 9 оktyabrdаgi 2-sоnli yig’ilish bаyoni qаrоrigа muvоfiq, Оliy vа o’rtа mахsus tа’lim vаzirligining 2010 yil 21 396-sоnli buyrug’i bilаn tаsdiqlаngаn аkаdеmik litsеy vа kаsb-hunаr kоllеjlаri uchun mo’ljаllаngаn estеtikа fаnidаn uzviylаshgаn o’quv dаstur аsоsidа mеtоdik tаvsiyalаr bаyon etilgаn.

Давлат қўриқхоналарида мониторинг ва тадқиқотлар ("Табиат солномаси" ва ҳайвонлар сонини ҳисобга олиш) ўтказиш бўйича услубий қўлланма

Ушбу қўлланма БМТТД-ГЭФ ва Ўзбекистон Республикаси Хукуматининг "Қўриқхоналар мисолида муҳофаза этиладиган табиий ҳудудлар миллий тизими барқарорлигини мустаҳкамлаш" лойиҳаси асосида миллий экспертлар томонидан тайёрланган.